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閆愛武:無知和恐慌才是此次疫情的助燃劑

來源: 時間:2020/1/26 11:52:00

 

▲閆愛武

這次新型冠狀病毒感染疫情,來勢兇猛!武漢,成為全國疫情戰線的最前沿陣地!

2019新型冠狀病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武漢病毒性肺炎病例而被發現,2020年1月12日被世界衛生組織命名。2019年12月以來,湖北省武漢市持續開展流感及相關疾病監測,發現多起病毒性肺炎病例,均診斷為病毒性肺炎/肺部感染。

 

1.國家出重拳控制疫情

近日,中國多地確診新型冠狀病毒感染的肺炎病例,局部地區病例數量增幅加大。為遏制新型冠狀病毒感染引起的肺炎疫情擴散,我們國家連續做出幾個大動作:

動作一:22日晚間,武漢市政府發布通告,要求全市在公共場合佩戴口罩,不聽勸阻,構成犯罪的,依法追究刑事責任。

動作二:1月23日凌晨2點左右,武漢新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部發布緊急通告:自2020年1月23日10時起,全市城市公交、地鐵、輪渡、長途客運暫停運營;無特殊原因,市民不要離開武漢,機場、火車站離漢通道暫時關閉。

動作三:從現在起,如果惡意逃離武漢,造成病毒傳播的,被追究刑事責任。這一做法,有法可依:我國《刑法》第三百三十條規定:違反傳染病防治法的規定,引起甲類傳染病傳播或者有傳播嚴重危險的,處三年以下有期徒刑或者拘役;后果特別嚴重的,處三年以上七年以下有期徒刑。“規定”中明確,“拒絕執行疾病預防控制機構依照傳染病防治法提出的預防、控制措施”即是違法。

而早在1月20日,國家衛生健康委員會就發布公告將新型冠狀病毒感染的肺炎納入《中華人民共和國傳染病防治法》規定的乙類傳染病,并采取甲類傳染病的預防、控制措施。

上述通告、公告意味著,在這個非常時期,如果在武漢者惡意逃離武漢,造成“新型冠狀病毒”傳播的,最高可判處7年有期徒刑。

如此嚴格的管控措施,歷史罕見,民眾應該無條件遵守官方的管控措施,在公共場所必須戴口罩,以及莫要惡意離開武漢,以避免觸犯《刑法》的相關規定,被追究刑事責任。

2.恐慌助燃了疫情

相信,近日大家都時刻關注疫情變化。

從武漢“封城”到每天不斷上漲的確診病例,有點恐慌是正常的。但是,在這樣的心理恐慌之中,很多人開始在網上轉發各種消息,轉發各種謠言,轉發各種偏方,比如喝淡鹽水可以防病毒、抽煙可以防病毒等等。特別是現在武漢地區的各醫院人滿為患,全都是各種有點感冒發燒癥狀,要求醫院必須給自己查肺炎,不查就不肯走,開了藥也不走,宣稱自己是被耽誤的肺炎患者。網上的圍觀黨也是各種同情,痛罵武漢政府為啥沒給每個感冒病人都查一次肺炎。

春季本就是感冒發燒的高發季節。前段時間我們周邊的感冒人群也非常多,相信武漢當地的普通感冒加流感患者,也不會少于十萬。在這樣的背景下,很多人在民間專家和自媒體的恐慌煽動之下,有點頭痛發熱,就臆想自己快死了。試想,十萬陷入劇烈恐慌的感冒患者在一夜之間涌入武漢各大醫療機構要求查肺炎,這是個什么概念?這是全國任何城市都無法承受的噩夢!任何城市都不可能有這種組織能力和檢測能力,這就相當于對醫療資源的擠兌,讓專業的呼吸科醫生不能夠拿出精力針對那些真正的疫情患者。

面對如此重大疫情,我們要在戰略上藐視,在戰術上重視。不能渲染恐慌!要對疫情有個正確的認識。這次疫情雖然有傳染性,但是死亡率極低。現在全國各地的治愈病例都出來了,我們只要淡定下來,才是應對此次疫情的正確做法。

3.無知同樣可怕

與恐慌相對立的是更多人的無知。在國家各大媒體發布權威機構提出的預防疫情的各種防范措施之后,還是有很多人不以為然:“非典我們都過去了,這次也沒有什么可怕的,春節還能不拜年了嗎?親戚還能不走動嗎?”國家強烈建議我們都在家過春節。不走親訪友,不是人情淡薄,是生命第一!出門必戴口罩,這是我們正常人最最最基本的防護措施!

其實,如果僅僅是不懂那還好說,最可怕的是不懂還不虛心,自認為不重要、沒什么,四處走動,無意之中成了病毒的攜帶者和受害者。特別是那些明知自己是從疫區來,還要僥幸回家的病毒攜帶者,既害了自己,還傷害了身邊的親人,尤其是老人。這個時候對老人最大的孝敬,是不去拜年、不去探望,不把病毒帶給已經年高體弱的親人。

了解新型冠狀病毒的臨床表現和防范措施,是去除恐慌和消除無知的根本。

冠狀病毒,因為長得像皇冠而得名。此次,新型冠狀病毒感染的肺炎主要臨床表現為發熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主,并逐漸出現呼吸困難,嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙。部分患者起病輕微,可無發熱。多數患者為中輕癥,少數患者病情危重,甚至死亡。需要讓我們警惕的是,此次的新型冠狀病毒潛伏期最長約14天,且在潛伏期也有可能傳染給其他人,因此進行隔離治療或居家隔離特別重要。

疫情關乎生命健康,每個人都難免不焦慮恐慌。所以要注意幾點心理防護:

第一,此次疫情危機是對生命的影響,可是受傷害的首先是我們的情緒。我們內心不好的情緒容易被激發,當人處于緊張焦慮的狀況下,免疫力會下降。了解自己的情緒,學習面對情緒變化與處理的方法,穩住情緒是重中之重。我們要提醒自己不能被嚇倒。

第二,學會自我防護措施。勤洗手、用公筷、戴口罩、不去公共場所、不到人多之處。

第三,積極學習各種預防常識。盡量關注官方信息,少接觸那些來歷不明或者蹭熱度的相關文章,這些文章會增加你的恐慌感,甚至給你錯誤信息,讓你無所適從。

第四,堅持運動。運動可以幫你減少精神上的緊張,增加心血管機能,增加自我效能,提高自信心,降低沮喪等,可以很好地調整心態。

第五,如果不幸出現疑似,要學會照顧自己,學會處理負面情緒。

總之,放下盲目自信、減少無知恐慌,照顧好自己和家人,就是對自己和親人負責!也是對全社會負責!

作者:閆愛武,國家二級心理咨詢師,運城市科普作家協會會長、山西省科普作家協會常務理事閆愛武,對河東文化、關公文化頗有研究。

來源:土能心靈修復(ID:aiwuyan125)

 

 
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